Wii Fit Experience

 Al fin llego el Wii Fit, anunciado desde los inicios de la Nintendo Wii la cual se comprometía a traer el gimnasio al hogar. ¿Lo cumplió?Primero que nada debo admitir que tenia enormes expectativas, me compré la Wii por la balance board, la idea de tener un gimnasio en la privacidad de mi casa siempre me sonó a ideal.

La tabla está muy bien hecha, no hay nadie que quede chico al subirse y al contrario de los Wii Mote no está esa sensación de que hay que acostumbrarse a su uso, es decir, es absolutamente intuitiva. No necesitas ir agarrándole la maña ni nada, en verdad es cosa de pararse y ejercitarse.

No es un juego, que quede claro, hay algunas cosas simpáticas como el Hula Hula o caminar sobre la cuerda floja. Pero la mayoría de las actividades son ejercicios corporales.

Todo parte con el ya comentado calculo del IMC y diagnóstico de tu cuerpo. Este proceso y en general todo lo que es pesarte y mejorar en los ejercicios es muy amigable, la idea es animarte a pesarte cada dia y a mejorar en tus ejercicios. No sientes que te están retando ni nada por el estilo, todo lo contrario.

La parte de tonificación no me tincaba para nada, porque en verdad me cargan esas cosas, hacer flexiones no es mi fuerte. Sin embargo, el modo que tiene la entrenadora es bastante sorprendente. Ya que te va diciendo que es lo que tienes que corregir para hacer el ejercicio con éxito, por ejemplo “te estás apoyando demasiado en tu mano y no en tu codo, debes desplazar el peso de tu cuerpo en el brazo completo y no en una parte” y yo “¡¡eh plop!!”. Además la cantidad de ejercicios es muy variada, puedes hacer abdominales, flexiones, ejercicios de piernas.

Luego probé algunas actividades de aeróbicos, donde comprobé que el Step no es tan fácil como yo creía y que se necesita una mejor coordinación para seguir a los Miis.

Pero luego accedí a correr y eso me gusto muchísimo. Sucede que te pones el Wii Mote en el bolsillo y corres en el lugar, sin el balance board (¡Por qué no lo hicieron antes!).

Después accedí a los ejercicios de equilibrio (que es el fuerte del Wii Fit) donde la finalidad es que uno mejore su postura, de modo tal que todo el peso del cuerpo se distribuya como corresponde. Acá son más mini juegos que ejercicios y es en verdad más divertido que cansador.

Finalmente, la parte de yoga, muy bien logrado y explicativo. Te enseña técnicas de respiración y la entrenadora (o entrenador como uno escoja) te va dando pequeños consejos para el control del cuerpo. Pero como te va corrigiendo y aconsejando, puedes ir logrando mejorar a tu propio ritmo.

Algo negativo del Wii Fit es que los ejercicios y juegos se van desbloqueando sólo en la medida del tiempo, de modo tal que estás mucho rato haciendo lo mismo antes de lograr cambiar tu rutina.

Otros aspectos a destacar son que el balance board te habla, sí te dice hola, te dice que tienes que bajarte, subirte, etc. El programa de Wii Fit te avisa que es hora de almorzar, de lavarse los dientes o que has estado mucho rato ejercitándote y que deberías descansar un rato.

En definitiva, el Wii Fit cumple con lo que anuncia: Una forma de hacer ejercicio en casa y a tu propio ritmo.

Así que gamers, ¡no hay excusas ya para no ponerse en forma!